VINYASA YOGA

Vinyasa yoga is een dynamische yogastijl waarbij een ononderbroken flow gecreëerd wordt tussen ademhaling en beweging.

​

Je werkt tijdens de les zowel aan je conditie, kracht, lenigheid als aan je innerlijke rust. 

​

Tijdens de les warmen we het lichaam met verschillende asana’s of yogahoudingen op om te komen tot de ‘peak pose’, nadien volgen diepere stretchen en eindigen we met een korte meditatie.

In elke les wordt creatief toegewerkt naar een andere peakpose, laat je dus iedere keer verrassen!

Wanneer: elke donderdag van 20u - 21u15 

Prijs: 1 gratis proefles, betaling €60 voor 5 beurten